توضیحات
نروبیک یا ورزش ذهن
نروبیک ورزش ذهن و تقویت حواس پنجگانه است و ما را در درک بهتر زمان حال یاری میکند. فکر و احساس متکی بر حافظه هستند که عموما گذشته نگرند .ولی حواس پنجگانه نقطه تماس ما با اینجا و اکنون هستند.
با توجه به علم اعصاب و روانشناسی ، برای شروع هر چیزی که تازه است انواع سلول های عصبی تازه تحریک می شوند تا فعالیت جدیدی در چرخه مغز ایجاد شود. برای مثال اگر شما هر روز برای نوشتن از خودکار استفاده می کنید و یک روز بجای خودکار از مداد استفاده کنید مانع کارهای یکنواخت می شوید و کار جدیدی انجام داده اید. البته چنین فرایندی برای انجام تمرین بدنی مغزتان نمیتواند کافی باشد.
رفتار روتین و عادتی فعالیت مغزی را کاهش می دهد.نروبیک ورزش ذهنی است که با بکار گیری حواس ذهن را در مسیری غیر قابل انتظار تحریک می کند.که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
در ادامه: موارد زیر را میتوانید مطالعه کنید:
درگیری حواس با کارهای تازه و جدید: مانند استفاده از دست غیر غالب برای کارها
ترکیب حواس با عاطفه را دیدن تصویر خوشایند مثل کودکان خندان و مانند این تقویت کنیم.
ترکیب حواس: مانند تمرین درک تفاوت و شباهت در موضوعات مادی و غیر مادی.
نروبیک و هنر: هنر شیوه پردازش مغز را از خطی و منطقی به کلی و شهودی تغییر می دهد.
یادگیری: یاد گیری بلوکی را تبدیل به یاد گیری موازی کنید. در کسب یک مهارت چند جزء را همزمان
یاد بگیرید. یا اینکه، با فاصله مطالعه کنید .
تقویت حواس: برای انجام این بخش میتوان تمرین دو صحنه و تصویر مقابل دو چشم، دو صدا در گوشها و لمس مختلف در دستها، دو بوی مختلف ا زدو طرف، طعم های متناوب.
رفتن به محصولات – تماس با ما
مطالب پیشنهادی: اختلال لجبازی کودکان – اختلال بیش فعالی
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.